هشدارها را جدی بگیرید!
خوردن غذا در آخر شب باعث چاقی و اضافه وزن می شود
مدیر گروه بیماریهای غیر واگیر دانشکده علوم پزشکی تربت جام گفت: ارتباط بین زمان غذا خوردن، خواب و چاقی به خوبی شناخته شده می باشد، مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف غذای بیش از اندازه می تواند سیکل خواب را مختل نماید و بافت چربی را افزایش دهد.
به گزارش خبرنگار وبدا جام،دکتر ابوالفضل طالبی افزود: مطالعات همچنین نشان داده اند که روزه داری می تواند میزان مقاومت بدن به هورمون انسولین را کاهش دهد که موجب پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیابت می شود.
نظر شما :