مطالب مرتبط با کلیدواژه

چاقی


بایدها و نبایدهای خرید خوراکی شب چله

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت جام گفت: شب چله(شب یلدا)، آخرین شب پائیز و شب اول زمستان و طولانیترین شب سال است که تمام ایرانیان ساعاتی از شب را با برگزاری دورهمیهای خانوادگی سپری میکنند و  برای داشتن یلدایی سالم‌تر مراقب خوراکی‌هایی که می‌خورید باشید.

ادامه مطلب
هشدارها را جدی بگیرید!

خوردن غذا در آخر شب باعث چاقی و اضافه وزن می شود

مدیر گروه بیماریهای غیر واگیر دانشکده علوم پزشکی تربت جام گفت: ارتباط بین زمان غذا خوردن، خواب و چاقی به خوبی شناخته شده می باشد، مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف غذای بیش از اندازه می تواند سیکل خواب را مختل نماید و بافت چربی را افزایش دهد.

ادامه مطلب