دستورالعمل مکمل یاری با ویتامین D

ویتامین D، بعنوان یک ویتامین محلول در چربی ، نقش های متعددی در بدن دارد ازجمله تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها از جمله بیماری های تنفسی

مکمل یاری کودکان 2تا8 سال با ویتامین D: درحال حاضر برنامه کشوری برای مکمل یاری برای کودکان 2تا 8 ساله وجود ندارد ، به مادران توصیه می شود هر دوماه یکبار،یک مکمل پنجاه هزار واحدی ویتامین D به کودکان خود بدهند.

مکملهای تجویز شده از سوی مراکز بهداشتی درمانی تامین کننده بخشی از نیازها می باشد و مابقی باید از طریق مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم ( شیر و لبنیات، انواع کلم و حبوبات) و ویتامین D( زرده تخم مرغ، ماهی چرب و لبنیات) تامین شود.

مصرف همزمان مکمل کلسیم Dبا مکمل ویتامین "د"  50 هزار واحدی ،بلامانع می باشد.

برای پیشگیری از کمبود ویتامین D، در مادران باردار، لازم است مطابق با دستورالعمل مکمل یاری روزانه مادران باردار(1000واحد) اقدام شود.

در مسمومیت حاد با ویتامین D، افزایش کلسیم خون، هایپرکلسمی مشاهده می شود. مصرف با دوز بالا و طولانی مدت ویتامین D، باعث ایجاد سختی عروق می شود

توجه:لازم است بیماران کبدی و کلیوی زیر نظر پزشک مکمل مورد نیازبه ویژه مکمل ویتامین D، مصرف کنند.

نحوه اجرای مکمل یاری ویتامین D در گروههای سنی مختلف: