مطالب مرتبط با کلیدواژه

فیبر


توصیه های تغذیه ای در دیابت

توصیه های تغذیه ای در دیابت

 از سبزی ها در برنامه غذایی روزانه استفاده شود: سبزی ها حاوی فیبر بالا، آنتی اکسیدان ها و املاح معدنی فراوان می باشند و خطر پیشرفت دیابت نوع دوم و عوارض آن را کاهش می دهند. سبزی هایی مانند بروکلی، گل کلم ...